Découvrir nos formations.
+ de 30 ans d’expertise dans la formation de sophrologue.
L’Académie de Sophrologie de Bourgogne-Franche-Comté enseigne les fondamentaux de la sophrologie. La formation supérieure de la Sophrologie Phénoménologique, Existentielle et Expérimentale est aussi disponible. Elle aide à acquérir des savoirs, savoir-faire et savoir-être dans le respect de l’éthique de la profession.
Formation fondamentale
Devenir sophrologue.
Formation fondamentale Devenir sophrologue.
Durée de la formation : 300 heures.
Formez-vous à la Sophrologie à Dijon, Besançon et Chalon-sur-Saône, en présentiel ou à distance.
Cette formation fondamentale est professionnelle et commune aux spécialistes de la santé, de la psychologie, des sciences humaines, du social, de l’éducation, de l’art, etc. Ceux qui n’ont aucune spécialité sont également accueillis après un entretien. L’élève apprendra à utiliser les techniques et sera mis en situation en animant des pratiques de groupes ou individuelles.
3 possibilités, une même vocation.
9 mois
Dijon
300 heures
Les vendredis et samedis,
toutes les 2 semaines.
Du 5 mars 2027
au 18 décembre 2027.
Inclus :
Journées de formation
Samedis de conférence
Révisions et rattrapages
Tarif : 3400€ net
9 mois
Dijon
300 heures
Les vendredis,
chaque semaine.
Du 12 février 2027
au 13 décembre 2027.
Inclus :
Journées de formation
Samedis de conférence
Révisions et rattrapages
Tarif : 3400€ net
13 mois
Dijon, Besançon, Chalon*
300 heures
Les samedis,
toutes les 2 semaines.
Du 6 mars 2027
au 22 juillet 2028*.
Inclus :
Journées de formation
Samedis de conférence
Révisions et rattrapages
Tarif : 3400€ net
*Besançon et Chalon-sur-Saône, uniquement si 8 inscrits ou +.
Tout savoir sur votre formation.
Durée de la formation
La formation est de 300 heures en présentiel ou en live par visio conférence Zoom (par choix, éloignement ou cas de force majeur). Il est inclus dans chaque formule de formation, des conférences (les samedis) dont les dates sont communiquées 3 mois à l’avance. Des séances d’approfondissement ainsi que des cours de rattrapage sont également proposés.
Les conférences
Des conférences sur des sujets scientifiques, philosophiques, ou encore sociologiques, sont programmées tout au long de la formation, pour affiner la compréhension de l’existence de l’être humain dans sa composition, son milieu, son origine, son essence, son histoire. Cela permet de valider son expérience phénoménologique existentielle et étoffer l’épistémologie et la sémantique.
Tarif
Le prix de la formation est de 3400 € (frais de dossier inclus, non assujetti à la TVA). Ce tarif s’applique à chaque formule. Ce tarif est net et comprend :
- La formation
- La participation aux cours
- Les supports pédagogique
- Les conférences
- Les révisions et rattrapages
- Les pratiques
- Les frais de dossier
Financement
Nos formations peuvent être financées par votre employeur, un organisme collecteur de fonds (Pôle Emploi, Uniformation etc) ou bien de manière individuelle. Il est possible de financer sa formation en plusieurs fois (de 12 à 15 mensualités, voir plus) à la demande. Pour cela vous pouvez nous contacter directement.
Accessibilité
Nos formations professionnelles sont accessibles à tous les publics de tous domaines professionnels (y compris la reconversion professionnelle ou aux personnes en situation de handicap, qu’il soit physique et/ou psychique). Les prérequis sont les suivants :
- Avoir défini son projet professionnel en rapport avec la sophrologie, sous réserve de l’entretien d’admission.
- Parler et écrire correctement la langue française.
Au-delà des critères académiques, nous recherchons des candidats passionnés par l’accompagnement de la personne. La motivation, l’ouverture et l’envie de progresser dans une profession tournée vers l’humain sont des qualités essentielles pour réussir dans ce domaine.
Inscription
Une fois votre pré-inscription finalisée, un entretien préalable sera défini avec le directeur pour valider ou non votre inscription définitive, en présentiel ou par Zoom. Prévoyez un CV, une lettre de motivation, une copie de votre carte d’identité ainsi qu’une copie de votre diplôme le plus élevé.
Vous retrouverez le dossier complet de formation ainsi que le formulaire d’inscription en téléchargement ici :
Révisions et rattrapages
Tous les cours et révisions sont rattrapables les 1er et 3éme dimanches de chaque mois par visio conférence de 9h à 11h30 ainsi que tous les mardis de 18h30 à 20h.
Du lundi au jeudi de chaque semaine en visio, rattrapages et révisions à la demande.
Modalités d’évaluation et synthèses
Évaluation continue des pratiques tout au long de la formation. Une synthèse est réalisée en milieu de parcours et une autre en fin de formation. Une évaluation orale finale vient valider les acquis. L’école lui délivrera une attestation de présence et une attestation de réussite (si tel est le cas) au titre de praticien Sophrologue.
Le programme de votre formation.
Histoire, fondements et méthodologie de la sophrologie
Influence de l’orient, de la relaxation, de la philosophie, de l’hypnose, etc.
Phénoménologie : histoire et applications
Bases et principes de la sophrologie
La conscience : niveaux et états
Notions d’anatomie et histoire de l’être humain
Mécanismes et fonctionnement du cerveau : mémoire, concentration, plasticité cérébrale, neurones, etc.
Stress et anxiété
Motivation et changement
Axiologie, sens des valeurs en sophrologie
Fondements et histoire
Les bases de la relaxation et de la respiration
Préparation : théorie et pratiques*
1er degré : théorie et pratiques*
2ème degré : théorie et pratiques*
3ème degré : théorie et pratiques*
4ème degré : théorie et pratiques*
*pratiques : méthode de démonstration pratiquée lors de chaque journée de formation par le/la formateur/rice
Questions et retours d’expérience
Evolution de la sophrologie et recherches
Animation de séances de sophrologie
Travail* autour d’études de cas
Travail* autour des protocoles
Travail sur la compréhension de la méthode et les fondements
*méthode réflexive entre les élèves
Installation et organisation du sophrologue
Premier entretien et suivi des séances
Communication et publicité
Lois française et répression des fraudes
Élaboration et adaptation des séances
Champs d’application de la sophrologie
Savoir réorienter si besoin (différences entre diverses professions)
Des journées de conférence
Mardi soir : révisions et animations sur la base du volontariat (Visio)
1er et 3ème dimanche matin de chaque mois : révisions / approfondissement / mise à jour (Visio)*
*peut être amené à être modifié en fonction du calendrier
Les sons
Notions de physique quantique, énergies, etc.
Intervision les premiers jeudis de chaque mois (Visio)
1er et 3ème dimanche matin de chaque mois : révisions / approfondissement / mise à jour (Visio)
Les conférences restent accessibles aux anciens élèves de notre Académie (sans supplément) : en présentiel
Possibilité d’assister à n’importe quel cours au sein de notre Académie (sans supplément) : Visio ou présentiel
Formation supérieure.
Durée de la formation : 260 heures.
Cours supérieurs délivrant le titre d’expert en sophrologie.
12 modules de 3 jours, orientés vers la phénoménologie existentielle.
Cette formation est réservée aux sophrologues ayant un an de pratique.
Les formations en présentiel sont également en live par visio conférence (élève éloigné, indisposé ou cas de force majeur).
12 modules de 3 jours
260 heures
Les jeudis, vendredis et samedis
Début avril 2027
Tarif total : 3500€ net
Les élèves pourront opter pour un ou plusieurs modules de 3 jours. Voir modalités et tarifs ci-dessous.
Tout savoir sur la formation supérieure.
Modules
Module 1 :
Révision de la sophrologie fondamentale caycédienne et expérimentale
Module 2 :
Notion d’anatomie et de physiologie de l’être humain (guide d’anatomie et de physiologie de chez Nathan)
Module 3 :
Philosophie, phénoménologie, et hyper et supra conscience :
– Du présocratique à nos jours, les principaux philosophes scientifiques précurseurs de la phénoménologie.
– Husserl père de la phénoménologie moderne ainsi qu’Heideger, Merleau Ponty, Binswanger et Caycédo
– Hyper conscience et supraconscience (recherche et expériences de Caycédo en Orient)
– L’épigénétique et l’indéterminisme
– Le Tao te King de Lao Tseu
Module 4 :
Science des sons et vibrations (théorie et pratique) :
– Physique des sons et fréquences
– Histoire des sons de la préhistoire à nos jours
– Résonance de Tesla, vibrations de Gimzewski, recherche d’E. Bigand sur la musique
Module 5 :
Science l’infiniment petit, l’infiniment grand, l’univers, champ de conscience, IA :
– Notions d’astrophysique et de physique quantique, structure de la matière
– L’atome la molécule et la cellule, importance en sophrologie phénoménologique
– La conscience, définition phénoménologique, l’énergie,
– Introduction de la conscience dans la matière, de la physique quantique à la biologie (J.Bousquet CNRS)
– Phénomène de l’Intelligence artificielle, ses limites, son adaptation en sophrologie
Modules 6, 7, 8 et 9 :
Autogenèse, phylogénèse, existentiel en sophrologie (vidéo d’animation de séances par A. CAYCEDO, 1998) :
– Du 5éme au 12éme degré de Caycédo, le radical et l’existentiel
– Protocoles
– Les sons spécifiques pour la sophrologie
– Les 3 grandes forces sophrologiques, epsilon, omicron et omsilon dans la structure de l’être
– Le moi et le soi phronique et sophronique
– Définition de L’Etre
– La Méditation
– Domaines et champ d’application, pratiques
– Recherche
Module 10 :
Influences des religions, spiritualités et de l’ésotérisme sur les premier homo sapiens à nos jours
Module 11 et 12 :
Sciences humaines : psychologie, histoire des civilisations
Tarifs
Le prix total de la formation 3500€ net.
Les élèves pourront opter pour un ou plusieurs modules de 3 jours.
Prix par module 400€ net.
Les modules 6,7, 8 et 9 sont indissociables (96h).
Prix pour les 4 modules : 1500€ net.
Les modules 11 et 12 sont indissociables (48h).
Prix pour les 2 modules : 750€ net.
Financement
Pour la totalité des modules : nous proposons de 12 à 15 mensualités voir plus, à la demande.
Par module : 2 mensualités
Pour les modules 6, 7, 8 et 9 : 6 mensualités
Pour les modules 11 et 12 : 3 mensualités
N’hésitez pas à nous contacter ou participer aux matinées d’information pour plus de renseignements.
Nos autres formations.
Premier secours en santé mentale
Sur 2 jours
Une formation certifiée de premier secours en santé mentale.
Intervenante : Marina TORRE-LIABOT, psychothérapeute, accréditée par PSSM.
22 et 23 janvier 2027
Tarif : 250€ net
Initiation à la sophrologie
22 heures
Une initiation à la sophrologie avec attestation de présence
en présentiel et en visio.
Les 21, 22 et 23 janvier 2027
Tarif : 400€ net
Animateur en sophrologie
160 heures
Une formation d'animateur en sophrologie délivrant une attestation de réussite en présentiel et en visio.
Les vendredis et samedis
Début le 5 mars 2027
Tarif : 1900€ net
La sophrologie en entreprise.
Formez vos équipes.
La sophrologie peut être un atout précieux pour vos équipes et vos collaborateurs. Elle peut être proposée en entreprise sous forme de séances régulières en groupe, d’ateliers ponctuels (team building, séminaire…), ou de modules de formation sur la gestion du stress et la qualité de vie au travail. Elle peut se dérouler en présentiel, en ligne ou en format hybride. Les séances sont animées par ‘lun de nos formateurs en sophrologie et s’adaptent aux besoins des collaborateurs : prévention, performance, bien-être, ou accompagnement managérial.
Les bienfaits de la sophrologie en entreprise :
- Réduction du stress : grâce à des exercices simples de respiration et de relaxation.
- Amélioration de la concentration et de la clarté mentale.
- Renforcement de la cohésion d’équipe et du lien entre collègues.
- Développement de la confiance en soi et de la prise de parole en public.
- Prévention des risques psychosociaux (burn-out, TMS, conflits, fatigue).
Devis sur demande.
Fermeture annuelle
Du 21 décembre 2026 au 8 janvier 2027.
Le secrétariat reste joignable sur cette période
Matinées d'information
En visio de 9h à 12h.
Les dimanches : 13 septembre et 29 novembre 2026.
Inscriptions ouvertes
Nos formations 2027 sont disponibles, en présentiel et distanciel.
Vous souhaitez vous former à la sophrologie ou bien devenir sophrologue ?
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