
DEVENIR SOPHROLOGUE
Formez-vous à la Sophrologie à Dijon, Chalon et Besançon, en présentiel ou à distance (nous contacter pour voir les modalités pour les cours à distance).
Nos formations préparent à la certification RNCP (N°36147) (les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du RNCP)
Nos formateurs s’attachent à enseigner les savoirs, savoir-faire et savoir-être dans le respect de l’éthique de la profession.
Notre formation professionnelle est accessible à tout public.
Le prix de la formation est de 3150 €.
Les prérequis pour intégrer notre Académie :
Nos formations professionnelles sont accessibles à tous les publics de tous domaines professionnels (y compris la reconversion professionnelle). Les prérequis sont les suivants :
– Avoir le baccalauréat ou niveau équivalent.
– Avoir défini son projet professionnel en rapport avec la sophrologie, sous réserve de l’entretien d’admission.
– Parler et écrire correctement la langue française.
• VAP (Validation des Acquis Professionnels) : Si vous n’avez pas le niveau baccalauréat ou que vous avez le niveau sans avoir passé l’examen ou obtenu le diplôme, vous pouvez faire une demande VAP afin d’intégrer notre formation. Pour plus d’informations, nous contacter.
• VAE : (Validation d’Acquis d’Expérience) Une fois votre formation terminée, si vous exercez en tant que Sophrologue sans avoir présenté votre dossier RNCP, vous pouvez demander par la suite la certification RNCP. Pour plus d’informations, nous contacter.
Au-delà des prérequis demandés, les aspirants doivent faire preuve d’une grande motivation et surtout nourrir un intérêt particulier pour l’aide et l’accompagnement à la personne.
DEVENIR SOPHROLOGUE
Formez-vous à la Sophrologie à Dijon, Chalon et Besançon, en présentiel ou à distance (nous contacter pour voir les modalités pour les cours à distance).
Nos formations préparent à la certification RNCP (N°36147)
(les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du RNCP)
Nos formateurs s’attachent à enseigner les savoirs, savoir-faire et savoir-être dans le respect de l’éthique de la profession.
Notre formation professionnelle est accessible à tout public.
Le prix de la formation est de 3150 €.
Nos formateurs s’attachent à enseigner les savoirs, savoir-faire et savoir-être dans le respect de l’éthique de la profession.
Notre formation professionnelle est accessible à tout public.
Les prérequis pour intégrer notre Académie :
Nos formations professionnelles sont accessibles à tous les publics de tous domaines professionnels (y compris la reconversion professionnelle). Les prérequis sont les suivants :
– Avoir le baccalauréat ou niveau équivalent.
– Avoir défini son projet professionnel en rapport avec la sophrologie, sous réserve de l’entretien d’admission.
– Parler et écrire correctement la langue française.
• VAP (Validation des Acquis Professionnels) : Si vous n’avez pas le niveau baccalauréat ou que vous avez le niveau sans avoir passé l’examen ou obtenu le diplôme, vous pouvez faire une demande VAP afin d’intégrer notre formation. Pour plus d’informations, nous contacter.
• VAE : (Validation d’Acquis d’Expérience) Une fois votre formation terminée, si vous exercez en tant que Sophrologue sans avoir présenté votre dossier RNCP, vous pouvez demander par la suite la certification RNCP. Pour plus d’informations, nous contacter.
Au-delà des prérequis demandés, les aspirants doivent faire preuve d’une grande motivation et surtout nourrir un intérêt particulier pour l’aide et l’accompagnement à la personne.
FORMATION 13 MOIS
1 samedi sur 2
de 9h00 à 17h00
301 heures de formation
journées de formation
samedis de conférence
révisions
RNCP (N° 36147)
délivré par l’Académie de Sophrologie de Paris
(les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du RNCP)
FORMATION 13 MOIS
1 lundi sur 2
de 9h00 à 17h00
301 heures de formation
journées de formation
samedis de conférence
révisions
RNCP (N° 36147)
délivré par l’Académie de Sophrologie de Paris
(les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du RNCP)
FORMATION 8 MOIS
tous les vendredis
de 9h00 à 17h00
301 heures de formation
journées de formation
samedis de conférence
révisions
RNCP (N° 36147)
délivré par l’Académie de Sophrologie de Paris
(les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du RNCP)
Satisfaction : 100%
En 2024, 93% des personnes ont terminé la formation à la date prévue et 100% des personnes sont satisfaites de la formation et la recommandent.*
*résultats issus des enquêtes de satisfaction sur une promotion de 43 personnes. Pour plus d’informations merci de nous contacter.
Plus de 30 ans d’expertise
dans la formation de sophrologue
6 formateurs experts
FORMEZ VOS EQUIPES
La sophrologie en entreprise
Formation à la sophrologie en entreprise
La sophrologie peut être un atout précieux pour vos équipes et vos collaborateurs. Elle peut être proposée en entreprise sous forme de séances régulières en groupe, d’ateliers ponctuels (team building, séminaire…), ou de modules de formation sur la gestion du stress et la qualité de vie au travail. Elle peut se dérouler en présentiel, en ligne ou en format hybride. Les séances sont animées par ‘lun de nos formateurs en sophrologie et s’adaptent aux besoins des collaborateurs : prévention, performance, bien-être, ou accompagnement managérial.
Les bienfaits de la sophrologie en entreprise
– Réduction du stress : grâce à des exercices simples de respiration et de relaxation.
– Amélioration de la concentration et de la clarté mentale.
– Renforcement de la cohésion d’équipe et du lien entre collègues.
– Développement de la confiance en soi et de la prise de parole en public.
– Prévention des risques psychosociaux (burn-out, TMS, conflits, fatigue).
FORMATION 13 MOIS
1 samedi sur 2
de 9h00 à 17h00
301 heures de formation
journées de formation
samedis de conférence
révisions
RNCP (N° 36147)
délivré par l’Académie de Sophrologie de Paris (en cours de renouvellement)
(les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du RNCP)
FORMATION 13 MOIS
1 lundi sur 2
de 9h00 à 17h00
301 heures de formation
journées de formation
samedis de conférence
révisions
RNCP (N° 36147)
délivré par l’Académie de Sophrologie de Paris (en cours de renouvellement)
(les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du RNCP)
FORMATION 8 MOIS
tous les vendredis
de 9h00 à 17h00
301 heures de formation
journées de formation
samedis de conférence
révisions
RNCP (N° 36147)
délivré par l’Académie de Sophrologie de Paris (en cours de renouvellement)
(les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du RNCP)
Satisfaction : 100%
En 2024, 93% des personnes ont terminé la formation à la date prévue et 100% des personnes sont satisfaites de la formation et la recommandent.*
*résultats issus des enquêtes de satisfaction sur une promotion de 43 personnes. Pour plus d’informations merci de nous contacter.
Plus de 30 ans d’expertise
dans la formation de sophrologue
6 formateurs experts
FORMEZ VOS EQUIPES
La sophrologie en entreprise
Formation à la sophrologie en entreprise
La sophrologie peut être un atout précieux pour vos équipes et vos collaborateurs. Elle peut être proposée en entreprise sous forme de séances régulières en groupe, d’ateliers ponctuels (team building, séminaire…), ou de modules de formation sur la gestion du stress et la qualité de vie au travail. Elle peut se dérouler en présentiel, en ligne ou en format hybride. Les séances sont animées par ‘lun de nos formateurs en sophrologie et s’adaptent aux besoins des collaborateurs : prévention, performance, bien-être, ou accompagnement managérial.
Les bienfaits de la sophrologie en entreprise
– Réduction du stress : grâce à des exercices simples de respiration et de relaxation.
– Amélioration de la concentration et de la clarté mentale.
– Renforcement de la cohésion d’équipe et du lien entre collègues.
– Développement de la confiance en soi et de la prise de parole en public.
– Prévention des risques psychosociaux (burn-out, TMS, conflits, fatigue).
DECOUVREZ NOTRE ACADEMIE
Notre académie a été créée en 1992 par Christian Liabot, lui-même élève d’Alfonso Caycedo (créateur de la sophrologie) pendant plus de 20 ans.
L’Académie de Sophrologie de Bourgogne-Franche Comté enseigne les fondamentaux de la méthodologie de Caycedo et la préparation au métier de sophrologue et à la certification RNCP. Aussi, une formation supérieure d’approfondissement de la Sophrologie est en cours de préparation. Notre académie aide également à acquérir des savoirs, savoir-faire et savoir-être dans le respect de l’éthique de la profession

ET SES ATOUTS
Nous dispensons d’une part la sophrologie fondamentale dans ses fondements et sa méthodologie, d’autre part la sophrologie expérimentale adaptée au 21ème siècle, qui évolue selon les dernières avancées scientifiques.
Notre enseignement est accompagné de séances de révision et de pratique (à l’académie ou par Zoom) mais aussi de conférences, proposées tout au long de l’année. Nos formateurs sont, pour la majorité, formés par A.Caycedo et certifiés RNCP et nos intervenants extérieurs des professionnels et chercheurs de différents secteurs (recherche, psychologie, sociologie…).
DECOUVREZ NOTRE ACADEMIE
Notre académie a été créée en 1992 par Christian Liabot, lui-même élève d’Alfonso Caycedo (créateur de la sophrologie) pendant plus de 20 ans.
L’Académie de Sophrologie de Bourgogne-Franche Comté enseigne les fondamentaux de la méthodologie de Caycedo et la préparation au métier de sophrologue et à la certification RNCP. Aussi, une formation supérieure d’approfondissement de la Sophrologie est en cours de préparation. Notre académie aide également à acquérir des savoirs, savoir-faire et savoir-être dans le respect de l’éthique de la profession

ET SES ATOUTS
Nous dispensons d’une part la sophrologie fondamentale dans ses fondements et sa méthodologie, d’autre part la sophrologie expérimentale adaptée au 21ème siècle, qui évolue selon les dernières avancées scientifiques.
Notre enseignement est accompagné de séances de révision et de pratique (à l’académie ou par Zoom) mais aussi de conférences, proposées tout au long de l’année. Nos formateurs sont, pour la majorité, formés par A.Caycedo et certifiés RNCP et nos intervenants extérieurs des professionnels et chercheurs de différents secteurs (recherche, psychologie, sociologie…).
EXPERTISE
L’équipe de formateurs est composée de Sophrologues expérimentés et formés, pour la majorité, par A.Caycedo, concepteur de la méthode. Les formateurs et les élèves expérimentent en commun de nouvelles recherches pour améliorer la méthode afin de l’adapter aux exigences de notre siècle.
CONFERENCES
Des conférences sur des sujets scientifiques, philosophiques, ou encore sociologiques, sont programmées tout au long de la formation, pour affiner la compréhension de l’existence de l’être humain dans sa composition, son milieu, son origine, son essence, son histoire. Cela permet de valider son expérience phénoménologique existentielle et étoffer l’épistémologie et la sémantique.
SUPPORT
Les élèves ont à leur disposition un livret individuel de sécurisation du parcours de formation. Des supports pédagogiques sont distribués au début et pendant la formation (Fiches pédagogiques, ainsi que PDF sur les différentes recherches scientifiques, etc.). La bibliothèque de l’académie est également mise à leur disposition.
FORMATION
L’Académie de Sophrologie de Bourgogne Franche-Comté dispense une formation préparant au métier de Sophrologue avec certification professionnelle RNCP (les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du RNCP). Une Formation Supérieure d’Approfondissement est également en préparation. Ces deux formations sont basées sur la sophrologie du concepteur de la méthode, ainsi que de la phénoménologie d’Husserl, d’Heidegger, Binswanger et des dernières recherches scientifiques.
ACCOMPAGNEMENT
Les élèves de l’Académie peuvent assister à toutes les journées de formation que celle-ci propose sans suppléments pécuniaires. Les sophrologues ayant terminé la Formation Fondamentale au sein de l’Académie peuvent assister gracieusement aux journées de formation ainsi qu’aux conférences que nous organisons. Un service de tutorat est proposé aux élèves ainsi qu’un suivi individuel et des séances de rattrapage en visio sur Zoom.
CERTIFICATION
L’Académie de sophrologie Bourgogne Franche-Comté décerne une attestation de présence et prépare les élèves à la certification de « Sophrologue RNCP » délivrée par notre certificateur. (les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du titre RNCP).
Formation certifiante préparant au titre professionnel de niveau 5 : Sophrologue délivrée par notre certificateur
N° de RNCP en cours de renouvellement, N° actuel valable 26/01/26 – certificateur : Académie de Sophrologie de Paris
3 blocs de compétences :
RNCP36147BC01 – Application du cadre d’accompagnement sophrologique d’une personne ou d’un groupe
RNCP36147BC02 – Animation de séances de sophrologie en lien avec le champ d’application du projet d’accompagnement
RNCP36147BC03 – Gestion de son activité de Sophrologue
Possibilité de valider un ou plusieurs blocs de compétences.
EXPERTISE
L’équipe de formateurs est composée de Sophrologues expérimentés et formés, pour la majorité, par A.Caycedo, concepteur de la méthode. Les formateurs et les élèves expérimentent en commun de nouvelles recherches pour améliorer la méthode afin de l’adapter aux exigences de notre siècle.
CONFERENCES
Des conférences sur des sujets scientifiques, philosophiques, ou encore sociologiques, sont programmées tout au long de la formation, pour affiner la compréhension de l’existence de l’être humain dans sa composition, son milieu, son origine, son essence, son histoire. Cela permet de valider son expérience phénoménologique existentielle et étoffer l’épistémologie et la sémantique.
SUPPORT
Les élèves ont à leur disposition un livret individuel de sécurisation du parcours de formation. Des supports pédagogiques sont distribués au début et pendant la formation (Fiches pédagogiques, ainsi que PDF sur les différentes recherches scientifiques, etc.). La bibliothèque de l’académie est également mise à leur disposition.
FORMATION
L’Académie de Sophrologie de Bourgogne Franche-Comté dispense une formation préparant au métier de Sophrologue avec certification professionnelle RNCP (les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du RNCP). Une Formation Supérieure d’Approfondissement est également en préparation. Ces deux formations sont basées sur la sophrologie du concepteur de la méthode, ainsi que de la phénoménologie d’Husserl, d’Heidegger, Binswanger et des dernières recherches scientifiques.
ACCOMPAGNEMENT
Les élèves de l’Académie peuvent assister à toutes les journées de formation que celle-ci propose sans suppléments pécuniaires. Les sophrologues ayant terminé la Formation Fondamentale au sein de l’Académie peuvent assister gracieusement aux journées de formation ainsi qu’aux conférences que nous organisons. Un service de tutorat est proposé aux élèves ainsi qu’un suivi individuel et des séances de rattrapage en visio sur Zoom.
CERTIFICATION
L’Académie de sophrologie Bourgogne Franche-Comté décerne une attestation de présence et prépare les élèves à la certification de « Sophrologue RNCP » délivrée par notre certificateur. (les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du titre RNCP).
Formation certifiante préparant au titre professionnel de niveau 5 : Sophrologue délivrée par notre certificateur
N° de RNCP en cours de renouvellement, N° actuel valable 26/01/26 – certificateur : Académie de Sophrologie de Paris
3 blocs de compétences :
RNCP36147BC01 – Application du cadre d’accompagnement sophrologique d’une personne ou d’un groupe
RNCP36147BC02 – Animation de séances de sophrologie en lien avec le champ d’application du projet d’accompagnement
RNCP36147BC03 – Gestion de son activité de Sophrologue
Possibilité de valider un ou plusieurs blocs de compétences.
Basée sur une méthode d’entraînement appelée « relaxation dynamique », elle permet à chacun de prendre conscience de lui-même de façon harmonieuse en découvrant avec son corps, ses sensations et son mental, son potentiel, sa personnalité, ses possibilités et sa force d’agir dans sa réalité objective.
LA SOPHROLOGIE
Science de la conscience, recherche de l’harmonie et de l’équilibre, elle devient une transformation avec l’entraînement. Elle améliore la perception qu’on a de nous-même et du monde qui nous entour par ses procédés originaux permettant d’unir le corps et le mental.
Basée sur une méthode d’entraînement appelée « relaxation dynamique », elle permet à chacun de prendre conscience de lui-même de façon harmonieuse en découvrant avec son corps, ses sensations et son mental, son potentiel, sa personnalité, ses possibilités et sa force d’agir dans sa réalité objective.
La Sophrologie repose sur
4 principes fondamentaux
La Sophrologie repose sur
4 principes fondamentaux
PREREQUIS
pour intégrer notre académie
Conditions d’admission à nos formations professionnelles en sophrologie
Nos formations professionnelles en sophrologie sont ouvertes à tous les publics, quel que soit leur domaine d’activité ou leur parcours. Elles s’adressent aussi bien aux personnes en activité qu’en reconversion professionnelle.
Prérequis pour intégrer la formation de sophrologue
Pour accéder à notre formation certifiante en sophrologie, il est nécessaire de remplir les conditions suivantes :
– Être titulaire du baccalauréat ou disposer d’un niveau équivalent.
– Avoir défini un projet professionnel en lien avec la sophrologie (sous réserve d’un entretien d’admission).
– Maîtriser la langue française, à l’oral comme à l’écrit.
Validation des Acquis Professionnels (VAP)
Si vous ne possédez pas le baccalauréat, ou si vous avez atteint ce niveau sans avoir validé l’examen, vous pouvez déposer une demande de VAP. Cette procédure permet d’intégrer la formation de sophrologie en valorisant vos acquis et votre expérience. Pour plus d’informations sur la VAP, contactez directement notre équipe.
Validation des Acquis de l’Expérience (VAE)
Après avoir terminé votre formation, si vous exercez déjà en tant que sophrologue sans avoir présenté votre dossier au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles), vous pouvez solliciter une VAE afin d’obtenir la certification officielle. Pour toute précision sur la VAE en sophrologie, notre équipe est à votre disposition.
Motivation et qualités humaines
Au-delà des prérequis académiques et administratifs, nous attachons une grande importance à la motivation personnelle des candidats. Les futurs sophrologues doivent nourrir un réel intérêt pour l’accompagnement à la personne

PROFESSION RNCP
Certification
La certification professionnelle est délivrée par l’école certificatrice. Elle est obtenue en validant la totalité des blocs de compétences. Les modalités d’acquisition peuvent se faire par blocs de compétences et par équivalence dans le cadre d’une VAE. Dans les deux dernières situations une commission de recevabilité permettra de valider la demande.
(les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du RNCP)
*En 2024 : Les élèves de l’Académie de Sophrologie Bourgogne Franche-Comté ont passé la certification RNCP, pour un taux d’obtention de 89%.
PREREQUIS
pour intégrer notre académie
Conditions d’admission à nos formations professionnelles en sophrologie
Nos formations professionnelles en sophrologie sont ouvertes à tous les publics, quel que soit leur domaine d’activité ou leur parcours. Elles s’adressent aussi bien aux personnes en activité qu’en reconversion professionnelle.
Prérequis pour intégrer la formation de sophrologue
Pour accéder à notre formation certifiante en sophrologie, il est nécessaire de remplir les conditions suivantes :
– Être titulaire du baccalauréat ou disposer d’un niveau équivalent.
– Avoir défini un projet professionnel en lien avec la sophrologie (sous réserve d’un entretien d’admission).
– Maîtriser la langue française, à l’oral comme à l’écrit.
Validation des Acquis Professionnels (VAP)
Si vous ne possédez pas le baccalauréat, ou si vous avez atteint ce niveau sans avoir validé l’examen, vous pouvez déposer une demande de VAP. Cette procédure permet d’intégrer la formation de sophrologie en valorisant vos acquis et votre expérience. Pour plus d’informations sur la VAP, contactez directement notre équipe.
Validation des Acquis de l’Expérience (VAE)
Après avoir terminé votre formation, si vous exercez déjà en tant que sophrologue sans avoir présenté votre dossier au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles), vous pouvez solliciter une VAE afin d’obtenir la certification officielle. Pour toute précision sur la VAE en sophrologie, notre équipe est à votre disposition.
Motivation et qualités humaines
Au-delà des prérequis académiques et administratifs, nous attachons une grande importance à la motivation personnelle des candidats. Les futurs sophrologues doivent nourrir un réel intérêt pour l’accompagnement à la personne

PROFESSION RNCP
Certification
La certification professionnelle est délivrée par l’école certificatrice. Elle est obtenue en validant la totalité des blocs de compétences. Les modalités d’acquisition peuvent se faire par blocs de compétences et par équivalence dans le cadre d’une VAE. Dans les deux dernières situations une commission de recevabilité permettra de valider la demande.
(les dates de formation, ultérieures au 26 janvier 2025, sont en attente de renouvellement du RNCP)
*En 2024 : Les élèves de l’Académie de Sophrologie Bourgogne Franche-Comté ont passé la certification RNCP, pour un taux d’obtention de 89%.






A PROPOS
L’Académie de Sophrologie de Bourgogne-Franche-Comté enseigne la sophrologie, qui évolue selon les dernières avancées scientifiques.
CONTACT
8 rue de la Fontaine Ste Anne
21000 DIJON
06 72 79 38 59
contact@academie-sophrologie-bourgogne.fr
ecolesophrodijon@hotmail.fr